Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem wyd. 2
Jak nie umrzeć przedwcześnie – Michael GregerPrzystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.
tanie mleko, jakie właściwości ma bób, czy orzeszki ziemne tuczą, owoc w kształcie gwiazdki, młyn
yyyyy
Zdrowie i diety
