W dobie wzmożonego stresu i tempa życia coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia. Adaptogeny, czyli substancje wspierające odporność organizmu na czynniki zewnętrzne, zyskują na popularności. Jednym z nich jest ashwagandha, która dostępna jest w różnych formach – również jako wygodne tabletki. Działanie adaptogenne ashwagandhy Ashwagandha, znana również jako żeń-szeń indyjski, to roślina