wypełniających
który jest bogatym źródłem kwasów omega-3
herbata sri lanka, sezam kalorie, ashwaganda lek, amoniak spożywczy, naleśniki na mące kokosowej, gliceryna spożywcza, holika spf 50, zioła podobne potrawy, siemię lniane leczy jelita, burger z grila, bio masło orzechowe, wrap wegetariański, kopytka kluski, ryba tuńczyk, e175 do jedzenia
yyyyy
w tym DHA I EPA w najkorzystniejszej proporcji.Zespół Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego zaleca spożywanie min. 600 mg DHA pochodzącego z małych ryb kobietom będącym w ciąży i tym karmiącym piersią.Znaczenie kwasów DHA i EPA w ciąży i podczas karmienia piersią:DHA stanowi ok. 96% wszystkich tłuszczów omega-3 znajdujących się w mózgu oraz 93% tłuszczów omega-3 w siatkówce oka.jest niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania mózgu oraz narządu wzroku.DHA i EPA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.Źródło: Jarosz M. Normy żywienia dla populacji Polski 2017
